正规的ACI营养师诚信经营营养师教你如何保存花生油家庭食用花生油若保管不当,很容易引起变质,变质的花生油食用后对人的肠胃有强烈的作用,甚至会引起中毒。营养师建议,为了防止花生油变质,可采取以下些措施家庭花生油正确的储存方法

做健康管理师注册营养师?去医院做临床营养师怎么样? 近写了好多有关《健康管理师》《注册营养师》的职业文章,前几天的时候有个在进修的姑娘跑来问《临床营养师》的事宜,问题也是涉及成长职业及价值等方方面面,我想这也是很多人想了解吧,就跟大家说说医院内的营养师。

营养师只吃能量棒减肥,小心不瘦反胖 近正在健身的李先生看到某健身博主款能量棒,这款能量棒不仅包装小巧食用方便,还能满足减肥人群对营养均衡食品的需求,此外,它还能代餐,比其他代餐产品口感好,还富含蛋白质膳食纤维维生素矿物质等营养物质,相当于平时食物营养的几倍。

无花果 果实中含有大量的果胶和维生素,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。所以食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,然后排出体外,能净化肠道,促进有益菌类增殖,抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,迅速排出有毒物质。

核桃粥 核桃是食疗佳品,也具有不错的养胃功效。人们常食用核桃,可健胃开胃使人增加食欲,对胃痛慢性胃炎等有食疗作用。 另外,核桃还具有作用,对胃癌食道癌等有定的抑制作用。 做法将核桃和米分别用清水浸2小时;然后起放入锅中加入适量的水煮开,熬至米开花,再加入适量盐调味即可食用。